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月移花影

你快乐吗？

“快乐”是什么？你的神经觉得“舒坦”就是快乐。 “快乐”有短时间的“暂时之乐”及长时间的“恒久之乐”。 暂时之乐具有对比，对比愈强烈，快乐也就愈大。恒久之乐产生于内心的平静与和谐，是一种自由自在的好心境。 通常一般所说的“快乐”都是指短时间的“暂时之乐”，例如各种感官、欲望的满足；也包括纯精神的好奇心、好胜心、爱美心的满足。 吃一餐美食，看一场画展，都会给你短时间的快乐，暂时调籍你的心境。 古人所说的人生四大乐事：洞房花烛夜、金榜题名时、久旱逢甘雨、他乡遇故知，都是乐之“极致”，但仍然都是暂时之乐。 “暂时之乐”的特点是具有“对比”，对比愈强烈，快乐也就愈大。偶而吃一顿山珍海味，那是一种享受，但天天大鱼大肉，就失去对比而不觉其乐。人生四大乐事之所以是乐之极致，是因为具有最强烈的对比。 和暂时之乐相对的是“恒久之乐”，那是一种无拘无束、自由自在、优美无负担的“好心境”；儒家说那是君子“无入而不自得”的境界。推之极致，佛家称其为“涅盘”，那是把一切放下，唯一实存的只剩下“智慧”的一种光明性，一种全然的心灵自由。 任何人都会有暂时的好心境，即使是悲观的人，偶而也会有好心境出现，但最难就是“持久”。常人都会有心境的起伏，没有持续的好心境。一个人的好心境和坏心境会交替出现，乐观者通常有较长的好心境，而悲观者有较长的坏心境。 一个人的修为要达到智者（君子）的层次，才能有恒长的好心境。例如，孔老夫子在七十岁时做到了“从心所欲”，那就是一种至高的好心境，几乎已是超凡入圣，常人倾一生之力也未必能够达到。 有人说，快乐的要素依序为：财富、健康、美满的婚姻、理想的工作、及孝顺的子女。真的是如此吗？严格地说，这些都不是快乐的要素。所谓要素，就是必要的条件：“财富”有必要吗？根据统计，多数的亿万富翁都并不快乐；“健康”有必要吗？孔子的弟子颜回又穷又多病，却过得非常快活，孔子还称赞他：“一箪食，一瓢饮，回也不改其乐。” 其实，达到快乐的要素只有一项，就是具备生活中的“智慧”。所谓生活智慧，不是智者才有的那种形而上的大智慧，而是一个人的EQ（情绪智商）。说得具体些，就是“乐观和积极的人生观”。 为什么这样说呢？一个具生活智慧，或高EQ的人，对人生的态度就必定会乐观和积极；反之，一个悲观而消极的人，也就一定EQ低落。 至于财富、健康......都是快乐之源，只能说是达到快乐的充分条件，都有加强快乐的作用。相较之下，只有“生活智慧”，才是快乐的必要条件。 我们更强调快乐的必要条件是“乐观”还要加上“积极”。在街头，你偶而会看到乐观而懒散的流浪汉；另外，据说拿破仑和希特勒虽然狂傲，却都是积极而不知休息的人。乐观和积极二者缺一，就不具备生活的智慧，就无法得到真正的快乐。 所以我们也可以说，一个人快乐与否决定于个人“人生观”的选择。你选择乐观、积极，你就能得到快乐；你选择悲观、消极，你就永远得不到快乐。 适度的名、利，适度的“感官之乐”，都会给人带来快乐而无负作用。但是，一个人只要需索无度，快乐很快就变成痛苦；就会“乐极而生悲”。 “中庸之道”也包括“对人宽宏，对物舍得”。当你对人宽宏，就会减少许多人际间的摩擦，甚至得到意想不到的善意回馈。当你对物舍得，就不再斤斤计较，不再为物所困，就会拥有“大自然皆我所有”的那种豁达的胸襟。 所以，“中庸之道”才是快乐之道；适度则乐！一到极端就会适得其反，快乐就会变成苦恼。 古代的哲人都告诉我们“真乐”是一种精神之乐。而且，真乐并非是暂时的兴奋，而是一种持久的、宁静无郁的心境。 真正的快乐建立于一个人的自悟、自信和自重之上，它是个人经过内心自省的成果。真乐是一种对生命的满足与喜悦，是一种恒久之乐。 古人定义的“真乐”标准极高，那种境界已达智者的层次。精神之乐给一个智者最大的满足；相对的，物欲之乐已经微不足道。像庄子那种逍遥的境界，可以上达天人合一，完全摒弃物欲，常人是很难望其项背的。 常人能够做到一个“觉醒”的人，已经是社会上的少数。一个人能够有恒长无郁的好心境，称得上是智者的，怕只有人类的亿万分之一了。中国几千年的历史上，能够称为智者的也只有孔子、庄子、阳明子等少数几个人而已。 所以，我们应该退而求其次，设想一个人在生活中能够有十分之八、九的时间具有好心境，也就算是拥有恒久之乐了。那短时间的坏心情，表示一个人即使碰到很大的不幸，也不会郁郁终日，而能于极短的时间恢复好心境。 古人那种纯精神的真乐难求！我们也该定义一个广义的真乐来替代：只要是没有负作用或后遗症的快乐，包括精神与感官之乐，都算是真乐。 在这样广义的“真乐”标准之下，人人不必以圣人为标竿，仍能做一个快乐的凡夫。你只要能够大部分时间保持好心境，仍旧可以保有一些“喜怒哀乐”的人性弱点而不必自责；你只要把重点摆在精神之乐，在好心情之下有节制地享受物欲，那就是真正的快乐。 文字：网络 演唱：庾澄庆

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快乐二十七条

在充满噪音的都市丛林里，你几乎快乐不起来。此时，你不妨抽空到乡间走一趟。吸口新鲜空气，闻闻泥土芳香，看看翠绿大地，听听大自然的奏鸣曲--蝉声、鸟声、溪水声……你将会有不一样的感觉。 快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。 如果我们只是纯粹想追求个人的快乐，这个愿望很容易达成；但如果我们希望比别人快乐，就太难了，因为我们总认为别人比我们快乐。 有人说，要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐。 快乐是成功的副产品。 你只要生气一分钟，便丧失了60秒钟的快乐。 每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。 如果各国领袖晚上睡觉时，能多做美梦，少做恶梦的话，这个世界将充满更多快乐。 爱自己只会让我们更孤独，爱别人会让我们更快乐。 快乐是发现汽车两刷夹的是一张广告，而不是罚单。 如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。 快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。 如果快乐可以用钱买到，大多数人都会因价格贵得离谱而不快乐。 从来不懂得心存感激的人，绝对体验不出快乐的真谛。 如何才能得到快乐?抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。 为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。 若想得到快乐，就别让自己过得无精打采。 英格丽.褒曼说过，健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。的确，世上的闲言闲语实在太多了，不值得让它们留在脑海中。 如果你对目前拥有的一切觉得不满，等到你拥有更多时，也不见得会快乐。 每天做一件令别人愉快的事，自己也会特别快乐。 功名利禄，只能带给我们短暂的快乐；惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。 想要获得快乐，不是增加财富，而是减低欲望。 自私自利的人永远找不到快乐。 快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。 把快乐的香水喷洒在别人身上时，总有几滴溅到自己。 大忙人往往是最快乐的人，因为他没时间去想自己快不快乐。 快乐有一点像感冒--传染得很快。

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笑看人生之名言名句

1、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。　 2、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。　 3、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 4、好好的管教你自己，不要管别人。　 5、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。　 6、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？　 7、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。　 8、你永远要感谢给你逆境的众生。 9、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 10、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。　 11、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。 12、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 13、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。 14、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 15、每一种创伤，都是一种成熟。 16、当你知道迷惑时，并不可怜， 当你不知道迷惑时，才是最可怜的。 17、狂妄的人有救，自卑的人没有救。 18、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 19、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。 20、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。 21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。 24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。 25、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。 26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

人生第一快乐是做到自己认为自己做不到的事，人生第二快乐是做到别人认为自己做不到的事。

有所得是低级快乐，无所求是高级快乐。

行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。

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十个让你开心的理由

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说的好！[em17]

冰心老人说过：有了爱就有了一切。自然免不了要快乐的。