祝月移花影身体健康,疾控家园离不开你,精品厅堂更离不开你! 送你一个饮方,愿你早日消除眼睛不适,恢复正常。 眼睛酸痛、疲劳时候的饮方 枸杞茶
枸杞十几粒,加热水冲泡,早餐与晚餐前各喝一、二杯,连续喝三个月。枸杞子,味甘苦,能滋肾、强壮筋骨,养肝、明目、润肺和生精,帮助记忆。
菊花茶
每次用5-6朵菊花,以热水冲泡午餐後喝一杯,喝的时候可加一点蜂蜜,味道更好,连续喝三个月。
菠菜、芥蓝菜、地瓜叶
一星期吃3回炒菠菜或芥蓝菜,连续三个月。菠菜可帮助人体维持正常视力和上皮细胞健康,防止夜盲。芥蓝菜寒有丰富的维他命A、C、蛋白质、醣质与脂肪。 |